Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja fysioterapia
Terapiapalvelut Heidi Rentola tarjoaa sekä ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa että fysioterapiaa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tavoitteellinen ja myönteinen terapiasuuntaus, jossa keskitytään voimavaroihin ja ratkaisuihin ongelmien sijaan. Lyhytterapian aikana kartoitetaan toiveita ja tavoitteita, löydetään konkreettisia keinoja muutokseen ja vahvistetaan asiakkaan omia voimavaroja arjessa. Terapia on usein lyhytkestoinen, mutta tehokas tapa saada nopeasti tukea elämän haasteisiin.
Fysioterapia on kuntoutusta ja ohjausta, joka auttaa ylläpitämään ja palauttamaan kehon toimintakykyä, vähentämään kipua ja parantamaan liikkumista. Fysioterapian avulla vahvistetaan lihaksia, kehitetään liikemalleja ja tuetaan arjen toimintakykyä yksilöllisesti.
Fysioterapia
Oletko huolissasi omasta pärjäämisestä arjessasi? Onko sinulla ikääntyvä läheinen, jonka toimintakyky mietityttää? Kauttani saat yksilölliset ja kokonaisvaltaiset toimintakyvyn arvioinnit kotikäynteinä. Toteutan myös yksilölliset kuntoutussuunnitelmat ja harjoitusohjelmat. Olen tukenasi harjoittelussasi.
Lyhytterapia
Monet meistä kokevat ajoittain mielen pahoinvointia stressaavissa elämäntilanteissa tai kuormittavissa työtilanteissa. Näihin tilanteisiin on tarjolla ammattilaisen apua, jotta saat arjestasi taas mielekästä. Tavoitteena on löytää toimivia ratkaisuja sinulle nopeasti ja tehokkaasti. Keskitymme sinun voimavaroihisi ja vahvuuksiisi.
Hyvinvointipalvelut
Tarjoan myös erilaisia hyvinvointipalveluita, kuten rentoutushoitoja ja stressinhallintaa, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.