Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja fysioterapia.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tavoitteellinen terapiasuuntaus, jossa keskitytään voimavaroihin ja ratkaisuihin ongelmien sijaan.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii parhaiten ihmiselle, joka haluaa selkeyttää ajatuksiaan, löytää voimavaroja ja käytännön keinoja eteenpäin pääsemiseksi ilman pitkää terapiasuhdetta.
Se sopii erityisesti, kun elämässä on tilapäinen kriisi, stressi tai muutosvaihe; halutaan tukea arjenhallintaa, ihmissuhteita tai työssä jaksamista tai on tarve vahvistaa omia selviytymiskeinoja ja toivoa.
Fysioterapia on kuntoutusta ja ohjausta, joka auttaa ylläpitämään ja palauttamaan kehon toimintakykyä, tukemaan arjessa pärjäämistä ja parantamaan liikkumista. Fysioterapia kotikäyntinä sopii kaikille, jotka haluavat kuntoutua mieluiten omassa kodissaan. Kotikuntoutus sopii erityisen hyvin niille, joille kotoa pois pääseminen on hankalaa, kuten senioreille, leikkaukseen meneville, leikkauksista toipuville, liikuntarajoitteisille, muistisairaille, parkinsonia sairastaville sekä aivoverenkiertohäiriön sairastaneille henkilöille.
Fysioterapia
Oletko huolissasi omasta pärjäämisestä arjessasi? Onko sinulla ikääntyvä läheinen, jonka toimintakyky mietityttää? Minun kauttani saat yksilölliset ja kokonaisvaltaiset toimintakyvyn arvioinnit kotikäynteinä. Kartoitan kotisi ja ympäristösi liikkumisen esteet ja mahdollista apuvälineiden tarvetta. Toteutan myös yksilölliset kuntoutussuunnitelmat ja harjoitusohjelmat. Olen tukenasi myös harjoittelussasi. Fysioterapian tavoitteena voi olla esimerkiksi toimintakyvyn ylläpitäminen tai kohentaminen, leikkausta edeltävä, tai sen jälkeinen kuntoutus tai ikääntyvän kotona pärjäämisen tukeminen.
Lyhytterapia
Monet meistä kokevat ajoittain mielen pahoinvointia stressaavissa elämäntilanteissa tai kuormittavissa työtilanteissa. Näihin tilanteisiin on tarjolla ammattilaisen tukea. Tavoitteena on löytää toimivia ratkaisuja sinulle nopeasti ja tehokkaasti. Keskitymme sinun voimavaroihisi ja vahvuuksiisi. Ennen terapian aloittamista tarjoan, maksuttoman alkukeskustelun puhelimitse, jossa voit rauhassa tunnustella, olenko sinulle sopiva terapeutti. Puhelu ei sido sinua mihinkään. Se on tarkoitettu siihen, että voit varmistua, että työskentelytapani ja lähestymiseni sopivat juuri sinulle.
Hyvinvointipalvelut
Neurosonic on lempeä, värähtelyyn perustuva rentoutushoito, joka auttaa hermostoa palautumaan ja vähentää stressiä. Hoito vaikuttaa autonomiseen hermostoon rentoutumista edistäen, jolloin sekä keho että mieli voivat rauhoittua.
Kun keho löytää tasapainon, myös mieli selkeytyy – ja päinvastoin. Neurosonic-hoito voi helpottaa univaikeuksia, lihasjännityksiä, yli- tai alivireyttä, stressikuormitusta ja levottomuutta; tukien kokonaisvaltaista hyvinvointia turvallisella ja miellyttävällä tavalla.